Montag, 5. September 2011

10. MDM

Angelockt durch einen Freistart und die wirren Gedanken 
um eine Zeitverbesserung
verschlug es mich am 4.September 2011 
nach Spergau, dem Startort 
Ich wollte meine 2009 (München) aufgestellte Marathon PB
unterbieten, überall war zu lesen...schneller Kurs usw;-)
die 5 Wochen Greif- Training
mit meinem gelegentlichen Laufpartner, verliefen auch recht 
vielversprechend und somit reiste ich guter
Dinge frühmorgens in Spergau an.
Nach kurzem Läufertalk mit Joe (marathon4you)
& und Jens von den Weißendorfer Weidatal Wiesel, 
startete Waldemar pünktlich 9 Uhr das Rennen!
Wir liefen in Richtung Bad Dürrenberg, Wengeldorf zurück nach Spergau,
durch den Ortskern stimmungsvoll hinausgeleitet, 
vorbei am Chemiepark Leuna, durch die zugehörige
Stadt geschlängelt, verlief die Strecke 
nach Merseburg in Richtung Schkopau.
In jeder Ortschaft wurde an Verpflegung-
oder an den Staffelwechselstellen (aller 4km)
für Stimmung gesorgt, was ich sehr gut fand,
den andere Läufer/innen kamen einem sehr selten
zu Gesicht.
Nach 94min erreichte ich die HM-Markierung
(kurz nach Merseburg) alles lief nach Plan, dachte
ich noch, aber schon kurze Zeit später schwanden mir die Kräfte  
(lags an den ziemlich hohen Temperaturen, 
an der doch zu kurzen Vorbereitung, an der Straße, 
ich kanns nicht sagen, wahrscheinlich eine 
Mischung aus diesen Faktoren)
Ab km 28 war es nur noch ein gefühltes dahingeschleppe, 
durch Korbetha, Rattmannsdorf, Hohenweiden, Benkendorf,
Holleben, Schlettau, eine kerzengerade Strasse,
halbseitig mit Verkehskegeln abgesperrt, lief ich nun
von Verpflegungspunkt zu km-Schild, aber wer mich
kennt weiss auch DNF gibts nicht;-) 
zumindest hab ich es noch nie getan!!  
Bei km 37 ging es nach Halle hinein, vorbei an Bratwurstständen und Bierbuden, ging es allmählich besser, 
kurze Zeit später auf einer wiiiieeeeeder geraden, 
noch dazu leicht ansteigenden Hochstrasse trafen wir auf die Halbmarathonläufer,
dass erste Mal im Verlauf des Marathons konnte ich mich irgendwo dranhängen!
Nun wars aber eh gleich geschafft, von der Hochstrasse hinein in den Hansering, liefen die letzten 200m, links und rechts von tollem Puklikum gesäumt wieder richtig gut!!
Auf der Uhr standen am Ende 3:26:05h Platz 24, 
was bedeutet, dass ich nicht der einzige war, 
welcher am heutigem Tage so seine 
Marathonprobleme hatte!
Parallel zu meinem Marathonlauf finishte Tina ihren
ersten Halben in sehr guten 2:00:19h, Gratulation
nochmals an dieser Stelle und weiter soooooo.
Danke an unsere Hallenser Versorger & Conny für die Bilder!
In 2 Wochen gehts weiter mit dem Dreitalsperrenmarathon,
so mit Bergen, Wald, Trails und so;-))
Eingestellt von

3 Kommentare:

  1. Hallo Ulf,

    erstmal Glückwunsch! Auch wenn's keine neue PB war, aber eine 3:26h bei diesem Klima muß man(n) auch erstmal laufen!

    Ich denke, es lag - wie bei so vielen anderen auch - einfach nur an diesem tropischen Wetter. Nein - das war definitiv nicht das Wochenende für die ganz schnellen Läufe! Mich hat es ja hier in Köln auch erwischt. Bericht gibt es kurzfristig in meinem Blog.

    Gibt noch einige andere aus der Laufbloggerszene, denen es ähnlich ging. Also nächstes Trainingslager in der Dominikanischen Republik! ;-)

    Grüße aus Köln!
    Mario

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  2. Na also, muß auch mal bescheiden laufen. Bei uns war auch kackelaufwetter. seltsam warm und mein langer Trainingslauf ging mittelbeschi----. War also in ganz D scheinbar doofes Wetter.
    Aber so kurz vor dem nächsten geplanten Marathon noch einen einwerfen? Risiko. Aber wenn Berge dabei sind, dann wird das sicher besser. Flaches Land ist eben nichts für dich.

    Viele Grüße aus Ottobrunn(Bayern) von UltraRalf

    Vielleicht sehen wir uns in Dresden das nächste Mal im Oktober.

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  3. Mensch Alter, auf dem unteren Foto siehts so aus, als hättest du ne Wampe dran- brauchst dich also ni zu wundern... Nee im Ernst, bei dem Wetter geht sicher nicht viel mehr. Beim nächsten Mal klappts bestimmt.

    Dein gelegentlicher Laufpartner ;-)

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